2025年3月31日，西南大学老年大学积极响应国家老年大学号召，组织全体学员及学校离退休教职工通过集中观看和居家学习相结合的方式，共同收看了由钟南山院士主讲的以《展望未来—健康就在您手中！》为题的国家老年大学开学第一课。此次活动通过周密部署、多措并举，实现了老同志群体学习参与全覆盖，引发热烈反响。

为确保学习实效，西南大学老年大学提前一周启动组织工作：通过微信公众号、班级联络群、电话通知等多渠道发布收看指引，详细标注课程时间、内容概要及观看路径。活动当天，校内206多功能厅作为主会场，配备医疗志愿者和急救设备，为集中观看的老同志提供保障；居家学员则通过国家老年大学APP及直播平台同步参与，工作人员实时在线解答操作问题，确保每位老同志都能顺利参与学习。

钟南山院士围绕老年健康提出六大要点：心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治、绿色环境，强调心理健康为首要原则，倡导饮食上多吃蔬菜、少盐七分饱，推荐有氧与抗阻力运动以增强肌肉骨骼功能，并针对高血压、糖尿病等慢性病呼吁早干预早预防。他指出老年大学通过课程设置帮助老年人树立人生目标，赋予精神寄托，同时展望未来医学技术延长人类寿命的潜力，鼓励老年人以主动健康意识和积极生命观把握当下，实现高质量晚年生活。

此次“开学第一课”的成功举办，为西南大学老年教育工作注入了新动能。未来，学校将继续以“老有所学、老有所乐、老有所为”为目标，链接更多优质教育资源，助力银龄群体在新时代绽放别样精彩。

（撰稿：芮小乔     摄影：芮小乔   审核：鲁森  李德谋    编辑：吕健  刘兰英）