1

AI智能应用

AI摄影摄像创作课

50

王天明

本课程讲授摄影摄像如何构图、选择角度、选取背景等，帮助学员学会跳剪、匹配剪辑、交叉剪辑、特效添加等技巧，领略构图与光线运用的艺术精髓，精准把控剪辑节奏，使视频流畅，同时帮助学员学会应用AI生成图片、视频，借助AI的强大创造力，轻松突破传统摄影摄像创作边界。

周四09：00—10：30

301

2

书法

书法

（一）班

25

庄云龙

本课程通过示范与实践练习相结合全面讲授《圣教序》的笔法要点，结合原帖逐字分析行书结构的基本原则与结字特点，指导学员掌握从临摹到创作转化的正确路径，让学员掌握王羲之行书的核心技法和精神内涵，能够独立完成《圣教序》的临摹。《圣教序》课程以技法为核心，融合经典临习与人文解读，适配不同层次学员需求，是行书学习的权威路径。

周五10：20—11：50

302

3

书法

（二）班

25

本课程讲解邓石如的《白氏草堂记》。背景与理论解析部分会介绍邓石如的生平、清代碑学背景及其篆书变革特点，分析风格特点，并与其他篆书进行比较；技法精讲与临摹部分会讲解中锋运笔的技巧，分析字法特征，进行单字结构分析和临摹示范；创作指导部分会教授《白氏草堂记》的章法特点，指导集字创作方法，讲解作品落款及钤印规范，帮助学员体悟从“篆隶笔法”筑基到“清泉白石”的意境，在笔墨中寻得“外适内和”的古典精神。

周五08：40—10：10

302

4

绘画

国画班

25

杨柠菲

本课程通过古代著名山水花鸟画家较大画幅作品的分析解读与临摹示范研究，用笔用墨用色的学习，丰富完善画面构图以及内容深度，旨在进一步深入学习提升学员的国画山水与花鸟画技能技法。学习内容主要包括适合于初级、中级爱好国画山水和花鸟的学员学习。

周二09：00—10：30

302

5

音乐

声乐班

80

邱菊

本课程深入训练声乐基础技能，提升气息控制与共鸣定位，掌握声区换声技巧，学习《阿瓦日古丽》《嘎俄丽泰》《情话》《鸿雁》《共筑中国梦》《世界赠予我》等多首歌曲，增强演唱技巧与艺术表现力。

周一10：00—11：30

109

6

电钢琴（一）班

20

张妍亭

本课程选取柴可夫斯基的《六月·船歌》、比才的《哈巴涅拉》以及贝多芬的《月光奏鸣曲》等风格迥异的经典钢琴作品，围绕作品的风格特征、技法要点与音乐语汇展开，引导学员感受浪漫主义时期的抒情性、戏剧音乐的节奏魅力以及古典乐派的结构美感，进而增强整体的艺术表现力与舞台自信。

周三14：40—16：10

110

7

电钢琴（二）班

20

本课程选取《少女的祈祷》《月光下的凤尾竹》《九九艳阳天》《在水一方》等钢琴作品，通过阶梯式教学设计兼顾不同基础学员的需求。课程包含乐理知识、读谱技巧、常用指法训练等。

周三09：00—10：30

110

8

舞蹈

舞蹈（一）班（南区）

30

何佳

本课程教授现代舞《世界赠与我的》、古典舞《戏说》、古典舞身韵《手之语舞》三个特色舞蹈，满足不同艺术追求。现代舞《世界赠与我的》以呼吸控制为基础，探索自由肢体语言，帮助学员提升表现力与创造力；古典舞《戏说》融合戏曲身段与古典舞技法，系统学习云手、折扇等动作，配合戏曲音乐演绎故事，帮助学员增强韵律感，塑造优雅气质；古典舞身韵《手之语舞》精研兰花指、盘腕等手部语言，结合身韵动律，强调手眼身法配合，帮助学员提升细节表现力，培养细腻艺术审美。课程注重基础，零基础学员也可加入。

周一14：40—16：10

南区3楼

多功能厅

9

舞蹈

（二）班

35

王光灿

本课程带领学员深入学习中国古典舞作品《亲爱的你啊》与彝族民间舞作品《大山》，通过两支舞蹈的完整片段的讲解与展示，帮助学员重点体会中国古典舞特有的身韵、气息和含蓄优雅的审美意境，以及彝族舞奔放热情、充满地域风情的独特风格与动律特点，提升学员对中国古典舞韵味及民族民间舞风格特点的理解力和表现力，增强身体协调性与艺术表现力。

周一15：00—16：30

415

10

舞蹈

（三）班

35

周一08：40—10：10

415

11

时装表演

时装班

50

杨璐

本课程通过模特课程学习，帮助学员熟练掌握模特知识以及走秀方式与技巧，矫正学员不良的形体姿态，增强走台气场，提升走台的身体控制律动感，强化且突出个人风格，并且能发散创造各项知识点，掌握不同穿着风格、不同音乐、不同场景的演绎技巧。

周四15：30—17：00

415

12

体育

太极与养生班

25

徐伟

本课程系统教授八段锦、五禽戏、易筋经、24式太极拳等基础功法，以及杨氏42式太极拳、28式太极扇等进阶内容，采用阶梯式推进，从基础到进阶循序渐进，帮助学员提升免疫机能、改善亚健康状态，显著提升肺活量，改善慢性呼吸系统症状，同时依据中医"六字对应脏腑"理论，有效调节气血运行。

周四09：00—10：30

415

13

传统武术养生班

25

姜舒馨

本课程精选健康经络拍打操、易筋经、六字诀、马王堆导引术等传统养生功法，从基础功法教学入手，帮助学员系统掌握养生要诀与太极招式，循序渐进地提升身体柔韧性与平衡能力，通过呼吸与动作的协调配合，有效调节自律神经功能，缓解身心压力，在传承优秀养生文化的同时，培养科学锻炼习惯，实现健康养生目标。

周二14：40—16：10

415

14

柔力球班

30

李建芳

本课程以"弧形引化，以柔克刚"为核心理念，通过精选多个健身套路、系统的基础训练，循序渐进地指导学员掌握技术难点，帮助学员规范柔力球动作，提升控球技巧，感受柔力球刚柔并济的运动之美。适合追求健康生活、注重身心修养的中老年学员参与。

周五09：00—10：30

415

15

老年健康体适能班

40

武雪梅

本课程为55岁以上中老年人设计，特别适合希望改善平衡能力、增强肌力或管理慢性病（如高血压、糖尿病）的群体。课程采用科学安全的运动方案，包含防跌倒训练、关节养护运动、肌力提升练习和慢病管理方案，通过太极导引、弹力带训练、科学拉伸等方式，帮助学员增强身体机能、预防跌倒、提升生活质量。课程将根据个人健康状况分级指导，让零基础学员也能轻松参与，在享受团体互动乐趣的同时，掌握科学运动方法，拥抱健康活力。

周三15：00—16：30

415

16

瑜伽班

40

冯燕

本课程以科学、温和的瑜伽体式为主，专注肩、颈及上背部的练习，轻柔缓解肌肉紧张与僵硬，舒展颈椎与肩关节，放松上背部，改善含胸驼背等不良体态，促进血液循环，让学员身心回归舒适与轻盈，不仅能掌握实用的日常肩颈放松技巧，还能有效缓解僵硬酸痛，告别肩颈不适，收获更轻盈的身体和更愉悦的心情。课程循序渐进，零基础或身体受限者也可安全练习。

周二09：00—10：30

415